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Un studio intimiste que j'ai conçu pour vous offrir une expérience Pilates authentique dans un cadre exceptionnel, équipé de matériel professionnel pour un accompagnement personnalisé et des résultats durables.
Un studio intimiste que j'ai conçu pour vous offrir une expérience Pilates authentique dans un cadre exceptionnel, équipé de matériel professionnel pour des résultats optimaux.
Un studio équipé de matériel Pilates haut de gamme pour une pratique authentique et des résultats exceptionnels.
La machine emblématique du Pilates, polyvalente et efficace
Pour des mouvements précis et un travail en douceur
Idéale pour le renforcement et l'équilibre
Pour le renforcement ciblé et le travail musculaire précis
Dès votre arrivée, je prends le temps de vous écouter et comprendre vos objectifs pour adapter chaque séance
Un studio calme et lumineux, conçu pour favoriser la concentration et le bien-être dans un cadre apaisant
Groupes limités à 6 personnes sur Reformer et à 12 personnes au sol pour un suivi personnalisé et des corrections précises
Nous gardons une trace de votre évolution pour adapter constamment les exercices à votre niveau
Un environnement sans jugement où chacun progresse à son rythme dans le respect de son corps
Notre approche holistique vise des transformations profondes qui s'inscrivent dans votre quotidien
Le Pilates est une méthode complète qui apporte des bénéfices durables pour votre santé et votre bien-être.
Renforcez votre corps en profondeur et améliorez votre posture.
Développez votre amplitude de mouvement et votre agilité.
Harmonisez votre corps et votre esprit pour un bien-être global.
Cultivez votre bien-être et votre vitalité au quotidien.
Consultez mon planning complet des cours disponibles.
Pour vous inscrire à un cours, veuillez nous appeler au +33 6 61 14 89 21
Voir les HorairesRetrouvez les réponses aux questions les plus courantes sur mes cours de Pilates.
Pour débuter, je recommande de commencer par un cours individuel qui permettra d'évaluer votre niveau et vos besoins spécifiques.
Cette séance initiale me permet de créer un programme personnalisé et de vous familiariser avec les principes fondamentaux du Pilates.
Non, le Pilates est accessible à tous les niveaux de condition physique.
Les exercices sont adaptables et progressifs, permettant à chacun d'évoluer à son rythme.
Portez une tenue confortable qui permet de bouger librement.
La durée standard de nos cours est de 55 minutes.
Ce format permet un travail complet tout en maintenant une concentration optimale.
Les cours peuvent être annulés ou reportés jusqu'à 24h avant la séance.
Au-delà de ce délai, le cours sera décompté ou facturé.
Oui, tout l'équipement nécessaire est fourni au studio.
Nous disposons de tout le matériel professionnel pour une pratique optimale du Pilates.