Sous la charpente, avenue de la Gare

Des reformers, une Cadillac et une Chaise Wunda, devant un mur de pierre.

Les appareils

Les appareils dessinés par Joseph Pilates, et le petit matériel des cours au sol.

Reformer: Un chariot qui coulisse sur des rails, retenu par des ressorts : la résistance se règle pour chacun.
Cadillac: Un cadre au-dessus d’une table, avec barres et ressorts, pour décomposer un mouvement et le travailler en douceur.
Chaise Wunda: Une assise et une pédale à ressorts, pour le renforcement et l’équilibre.
Magic Circle: Un anneau souple que l’on presse entre les mains ou les genoux, dans les cours au sol.

Six personnes au plus par cours sur reformer, de douze à quinze au sol.
Les cours durent 55 minutes.
Un cours s’annule ou se reporte jusqu’à 24 h avant ; au-delà, il est décompté ou facturé.
Tout le matériel est fourni : reformers, Cadillac, Chaise Wunda, tapis et petit matériel.

Un cours privé coûte 56 €. En groupe, avec la carte de 20 cours, 13 € le cours sur tapis et 18,50 € sur reformer. Toutes les formules

Le studio est au 52 avenue de la Gare, à Chalonnes-sur-Loire. Itinéraire (nouvel onglet)

Les cours sont donnés par Magali et Yvan.

Une autre question, ou besoin d’aide pour choisir votre premier cours ? Appelez-nous.

Pour débuter, nous conseillons un cours individuel, qui permet d’évaluer votre niveau et vos besoins.

C’est aussi une première approche des principes du Pilates.

Non, le Pilates est accessible à tous les niveaux de condition physique.

Les exercices s’adaptent, et chacun progresse à son rythme.

Une tenue confortable et près du corps, pour que le professeur voie vos mouvements.